NMN近年在保健及養生界是十分熱門的單詞，市面上俗稱它是一種「LV界」的抗衰老產品。NMN是NAD+的合成原料，主要功能包括抗衰老、加强新陳代謝、改善心血管健康及促進認知功能。不過，它的功效是否真如所説仍需進一步驗證。以下讓小編帶大家看看NMN和NAD+產品的區別、NMN的功效和副作用，以及NMN產品推薦。
NAD+ VS NMN
NAD+是人體中輔酶的一種，它在細胞代謝中起著重要的作用，主要功能是幫助身體的新陳代謝，並為身體細胞提供所需能量。 此外，NAD+也參與許多酵素的催化反應，轉化營養素成為能量，與身體機能並修復DNA。。然而，NAD+會隨著年齡增長以及身體老化而逐漸減少，進而影響細胞及器官健康包括腦部、脂肪組織、皮膚、肝臟、肌肉、胰臟等，當年紀到達 50 歲，NAD+的水只剩下20 歲的一半。
NMN是NAD+的前體，NMN在細胞內參與NAD+合成途徑，被轉化為NAD+，進而影響細胞的新陳代謝，能夠抗衰老和促進健康，人體亦可以透過NMN來增加細胞內NAD+的含量，攝取適當分量的NMN對改善能量代謝、提高細胞功能、延緩老化過程等。世界衛生組織(WHO)認可臨床實證NMN品牌有效提升NAD+水平，而目前關於NMN的研究仍處於早期階段，其長期安全性和功效仍需進一步的研究和驗證。 在使用任何有關產品前，都建議先向醫生或專業保健提供者了解其適用性和潛在風險。
NMN有什麽具體功效？
根據研究，NMN 可能對人體健康有正面及有效的影響，功效包括抗衰老及提高新陳代謝、改善心血管健康及促進認知功能。
1. 抗衰老及提高新陳代謝：
人體補充NMN可以提高細胞內NAD+水平，進而改善細胞的新陳代謝功能。 這可能有助於延緩老化過程，維持細胞的健康狀態。
2. 改善心血管健康：
有研究顯示，NMN的補充可能有助於改善心血管系統的功能，例如增強心臟收縮力和血管彈性，降低血壓和血脂。
3. 促進認知功能：
初步研究表明，NMN的補充對改善認知功能和大腦健康有一定的益處。 它可能透過提高能量代謝和減少氧化壓力來支持神經細胞的功能。
NMN副作用
NMN抗衰老的功效為人所知，但它的功效和成效仍停留在動物研究階段，有研究更指NMN會對其他補充劑產生不同的反應。
1. 消化不適：
NMN可能導致輕微的消化不適，如出現短暫的胃痛、噁心或腹瀉。 不過情況可以透過減少劑量減輕。
2. 過敏反應：
部份人可能對NMN成分過敏。如果出現皮膚搔癢、皮疹、呼吸急促或其他過敏症狀，應立即停止使用並諮詢醫生。
3. 懷孕和哺乳期不適合服用：
懷孕或哺乳期的女性並不建議服用NMN，由於目前沒有足夠的研究來評估NMN的安全性，所以在服用產品前應在諮詢醫生建議。
NMN產品品牌推介
NMN產品的成分可能因不同的製做方法而有所不同。建議消費者在購買產品前先查看產品標籤和說明，或諮詢該產品的製造商或供應商，以獲取更具體和準確的成分資訊。
1.AIDEVI 18000+ PQQ 逆齡補充劑
美國製造的AIDEVI 18000+ PQQ 逆齡補充劑主打高濃度18000+ NMN，內含99.8% Grade 1成份增加吸收性。另外加入抗氧化的白藜蘆醇及維護視力的花青素，增加產品功效多樣性。使用者堅持服用，能夠恢復年輕健康細胞、增強免疫力、提升記憶力及預防肌膚老化，營養師推介。
2.GNC逆齡高純NMN
美國製造的GNC逆齡高純NMN有cGMP品質保證，採用頂尖發酵技術，精準催化99.5%高純度NMN，有科研實證10分鐘快速吸收，有效提升身體NAD+水平，激活長壽基因，修復受損DNA。幫助使用者抗老逆齡，調節身體機能，增強記憶力。
3. Return NMN 18000
日本JP研究所醫學團隊深入研究人體細胞及DNA科學，根據多項臨床數據制定配方，產品能夠全方位激活細胞，每粒NMN成份300mg以及99.5%純度，兩倍吸收率極速提升NAD+，激活線粒體製造能量，提高長壽基因Sirtuins的活性，有效修復受損DNA；除此之外，產品亦有強效抗氧化、保護細胞損害、預防初老的紫檀芪及白藜蘆醇。
4.WholeLove NMN
日本製WholeLove NMN蘊含高濃度NMN 22000+mg，純度高達99.99%，直接提升體內NAD+ 水平。特別添加白藜蘆醇，配合腸溶膠囊，直達腸道，達至最佳吸收效果，高效強護激活細胞，有強健大腦，改善睡眠質素等功效。
5. Ensonkan 安迅康 NMN12000+PQQ
由加拿大最大型的製藥廠負責生產，質量保證。成份為天然植物提取物的Ensonkan安迅康NMN包含每粒200mg NMN及有助於能量優化的PQQ 20mg，有效修復受損DNA，迅速提升NAD+指數及水平，同時幫助高效雙向調節細胞功能，激活長壽因素，延緩細胞衰老進程；配合提高線粒體活性的PPQ成份有助緩解疲勞，恢復體能，重拾活力。
6. CYTOLOGICS 伊胞樂 Liposome β-NMN 18000
經認證的香港製造品牌，β-NMN純度100%，Liposome(脂質體)技術導入採生物酶法技術煉製 的β-NMN，主打高純度、高含量及無雜質，能夠保護分子降解，將成分直接帶入細胞內，並轉化為 NAD+，吸收率更高。
7. 醫之選 NMN 16800
醫之選 NMN 16800含有99.9%超高純度及高含量16800mg NMN，2分鐘快速吸收成份並轉化為NAD+，有效提升多3倍體內的抗衰老因子Sirtuins，抗衰逆齡重拾年輕，改善疲倦狀態，同時有提升肌耐力及增強記憶及維持心臟健康的功效。
8. 樂加欣 NAD+增強劑
樂加欣 NAD+增強劑是全球唯一科研專利成分NIAGEN® 可直接進入細胞，NIAGEN®也是NAD+前身的一種，NIAGEN®可以增加細胞內NAD+的水平，從而提高細胞的能量代謝，比NMN製造NAD+的水平更高，達到逆齡抗衰老、激活腦細胞、提升身體機能及改善睡眠的效果。